De mãos dadas pela paz! Este titulo foi a ênfase, para a CVB - Cruz Vermelha Brasileira da Filial Chapecó em parceria com o Fórum (C.P.M.A.) Central de Penas e Medidas Alternativas, fomentar o Projeto que consiste em propagar a Paz.
O evento realizado no dia 26 de setembro, no salão principal da Cruz vermelha, contou com um belo recital de Violão e na abertura com a música, preciso saber viver de Titãs, apresentado pelos alunos do curso de violão, regidos pelo maestro Osiel F. Camargo, professor da PMC Prefeitura Municipal de Chapecó, que atende alunos em parceria com a CVB por meio do programa Arte Cidadã. Foram cinco musicas, tocas e cantadas o tom de notas e voz, de treze alunos do programa, alunos que a pouco mais de oito meses dentro do programa de aulas gratuitas já apresentam uma elevada capacidade técnica de tocar e cantar.
Com Técnicas apuradas, e métodos eficientes de ensino, o Professor Carlos Velho, atleta profissional de Chapecó na modalidade Taekwondo, fez uma apresentação digna de fazer pais e convidados se emocionarem. Representou as técnicas de ordem e disciplina que os alunos aprendem, através dos princípios do T.K.D. CORTESIA, INTEGRIDADE, PERSEVERANÇA, AUTO CONTROLE, E ESPIRITO INDOMÁVEL, Os alunos após apresentação, com suas faixas no tatame formaram a palavra paz, de joelhos e mãos dados, fizeram uma oração, que em coro com a plateia finalizaram as apresentações da noite.
O Tema abordado pelo projeto, foi amplamente apresentado pela assistente social Patricia Vedana do (C.P.M.A.) Central de Penas e Medidas Alternativas do fórum, que interagindo com a plateia procurou de forma clara, mostrar o verdadeiro significado da palavra para cada pessoa, por mais de 40 minutos de palestra, onde cativou a todos com seu falar e interagir.
Utilizando-se de frases, sobre o tema Paz, coladas sobre balões brancos distribuídos para plateia, fez interação de leituras e conotações para cada frase lida, colhendo opiniões e expondo significados as frases ao nosso dia a dia.
Para Finalizar o evento, Vanderlei Schmitz, Voluntário da CVB, setor de comunicação, falou em nome do presidente e expos um pouco sobre a Instituição Cruz vermelha e os projetos de atendimentos humanitários. Agradeceu a presença de todos, e convidou para apreciarem um Coffe-Break, oferecido pela cozinha da Cruz Vermelha aos convidados. Chapecó 27 de Setembro 2018 Comunicação CVB.
Para quem pretende entrar em forma ainda neste verão, esse exercício com cara de brincadeira cai como uma "luva", principalmente para aqueles que fogem da rotina de treinos tradicionais e repetitivos das academias. As aulas são uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos. O modelo padrão de uma aula de Zumba são durante 45 minutos a 1 hora, um professor ultra-dinâmico lhe oferece sequências curtas de dança, acompanhadas de músicas inspiradas nas danças latinas como salsa, merengue, samba, mambo e por aí vai. O rebolado é a base da dança latina, e, portanto, do Zumba. Os outros movimentos principais são saltos e giros. Para encerrar, as aulas de Zumba sempre terminam com alguns minutos de alongamento.
Conheça os benefícios do Zumba - Queima de 500 a 1000 calorias em uma aula, dependendo da intensidade do treino.
- Por ser uma prática bem alegre, divertida, beneficia a autoestima dos seus praticantes e ainda interação com os outros participantes, tornando uma aula bem social.
-Beneficia a coordenação motora, deixando os reflexos mais rápidos e melhora o equilíbrio. Isso tudo devido aos movimentos da zumba que mistura movimentos rápidos e lentos, variando a velocidade.
- Melhora também o sistema cardiovascular, devido aos movimentos de respiração que ocorre durante os exercícios e ajudam a saúde do coração.
- A zumba trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha). O que faz com que haja o fortalecimento dos mesmos, deixando sua perna e bumbum durinhos. Os músculos do CORE (abdômen, cintura e quadril) também são muito usados.
- O esporte é ótimo para a memória, pois os passos ensinados pelo professor devem ser lembrados para as próximas vezes.
- A modalidade faz com que você se sinta em uma festa. A coreografia é fácil de aprender, uma vantagem para que o aluno não se sinta intimidado por não saber dançar.
Envolvente e dinâmica, a Zumba vai tomar conta do seu corpo e da sua mente, te levando para uma festa onde a alegria e o bem estar vêm sempre em primeiro lugar.
Muita Ginga, diversão e suor ! é assim que tem sido as aulas de Zumba no salão da Cruz Vermelha Brasileira Filial Chapecó. Com a média de 15 alunos por aula, e uma duração de 45 minutos de puro gingado e euforia dos alunos motivados por diversos ritmos de músicas aplicados pela instrutora Paula que determina ritmo e velocidade dos passos para o devido acompanhamentos dos alunos, ao qual se divertem rindo e colocando o corpo em forma, em um numero elevado de calorias queimadas a cada aula.
Os alunos tem supervisão total da instrutora e do Prfº Daniel Rita da Rocha com bacharel em educação física com registro nº 020316-G/SC na CONFEF. Com procedimentos legais as aulas iniciam com um pré aquecimento e logo em seguida com músicas divertidas a aula se inicia num passo acelerado, fazendo todos os movimentos rítmicos de cada música.
O Mais gostoso de tudo é que as aulas são duas vezes por semana, nas terças e quintas feiras da 18:30 as 19:20, onde para poder participar basta o aluno fazer uma breve inscrição, respondendo a algumas perguntas ref saúde física, e já esta apto para iniciar as atividades.
Os valores são praticamente simbólicos levando em consideração, valores aplicados em salões e academias de dança especializadas na cidade e região. O Custo da inscrição e isento pela CVB - Chapecó, e a mensalidade fica em R$ 40,00 para custos de energia, administrativo, e professor.
Venha Fazer uma aula experimental sem compromisso, você vai gostar e não vai mais parar, venha se divertir e cuidar da sua Saúde. Maiores Informações: (49) 3323-1503 ou diretamente na secretaria da CVB na Rua: Santos Dumont Nº 1091, Bairro São Cristóvão
